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ATHA YOGAは、現代に生きるわたしたちのための、Yogaの本質的なメッセージを学ぶ場を提供したいと思います。そして、Yogaがもたらしてくれる喜びをともに体験し、共有の輪を広げていきたいのです。
ATHA YOGAでは、ひとつの真実へ続く道は様々であると信じています。その道を歩む過程に喜びを見つけ、自分自身を高める練習（＝サダナ）や人生そのものの行為（＝カルマ）を心から楽しむことに価値があると感じています。
「ATHA」は、現代ヨガの教典と言われる「パタンジャリ・ヨガ・スートラ」において、最初の言葉である。ATHAとは「今」を意味するサンスクリット語です。
３つの「今」がわたしたちのyogaのキーワードです。
