Intro to Ayurveda Workshop
2021年5月22日、29日
Zoom オンラインクラス
アーユルヴェーダとは、オイルを使ったヘッドマッサージのことだけではありません。それは、インドで何千年も前から行われている古代の医学です。 この伝統的な医学は、世界保健機関（WHO）にも認められ、現在では世界各国で行われています。
このワークショップでは、アーユルヴェーダの基礎となる重要な概念を紹介します。 その概念が私たちにどのように利用されるかを理解することで、いつ、何を食べるか、どのような活動を楽しむかなど、ライフスタイルをよりよく管理できるようになります。
また、アーユルヴェーダはホリスティックなものなので、ヨガや瞑想の練習にも役立つことがわかっています。体と心は密接につながっていると考えられています。そのため、両方をケアする必要があるのです。
アーユルヴェーダには、何千年にもわたって培われてきた経験と、何十年にもわたって培われてきた科学的根拠があり、私たちにとって人生で最善の健康と幸福を手に入れていくための助けとなっているのです。
このワークショップは、以下の内容の入門編です
アーユルヴェーダの重要なコンセプトを紹介
起源
治療法（アーユルヴェーダの八支則）
3つのドーシャに基づく個人の体質またはプラクリティ
パンチャマハブータ、ドーシャ、プラーナ・ヴァーユ、ダットゥの構成要素
消化 – アグニとアアム
３つのグナ（トリグナ）
個人のドーシャと、天候やライフスタイルなどの環境条件に基づいて、食事をカスタマイズする方法
アーユルヴェーダがどのように私たちのヨガの練習や生活を補うことができるか
本コースの構成
3時間のzoom授業(1.5時間×２）
宿題
詳細
2021年5月22日・29日（土）
時間：17:30-19:00 (同じ日にサンスクリット語入門のワークショップも開催します 15:45-17:15 )
場所: Zoom
価格: 9,900円 早割 8,900円※ (税込)
※早割は4月30日までにお申し込みの場合
※後日録画リンクをお送りしますので、欠席しても録画で学習できます
【Student Teacher Training Course（STTC）とは】
ATHA YOGAのティーチャー・トレーニング・コースである1年間の「Student Teacher Training Course （略称：STTC）」
英語・日本語・サンスクリット語に精通し、ヨガの精神世界と薬理学にもとづく科学的な視点を持つマニーシュの教えが詰まった渾身のコースです。
ヨガに対する考え方
Student Teacher Training Course という名前にはATHA YOGAのヨガに対する姿勢をこめています。
ATHA YOGAは、よいヨガ・ティーチャーは、熱心にプラクティスに向き合うヨガのよき生徒であり、実践者であるべきと信じています。そして、プラスティスに基づく経験と学びがあってこそ、はじめてティーチャーとしてヨガをシェアできると確信しています。 熱心に練習する生徒であることを前提に、そこからどのように指導者を目指すのかをともに考えるプログラムになっています。
それゆえに、通常のTeacher Training Courseではなく、Student Teacher Training Courseと名づけました。