Zoomオンラインクラス
マニーシュによるZOOMを使ったオンラインヨガクラスを開催しています。
周囲との距離が必要な今のような時でも、ライブのクラスなら先生やヨガの仲間達が同じ部屋にいるような感覚で練習することができます。
スタジオでの練習がお休みでも、孤独にならずに一緒に練習しましょう！
普段なかなかマニーシュのクラスに参加ができない遠方の方のご参加もお待ちしています。
マンスリーパスなどお得なプランもご用意しています。
予約システムでのパスの購入方法はこちらをご覧ください。
※ZOOMライブクラスご参加には事前登録&お支払いが必要です
ZOOMオンラインヨガクラス （2020年5月）
【平日朝 オンラインヨガクラス】
アシュタンガヨガ・レッドクラス
月曜・水曜・金曜 7:00-8:30 am @ ¥3500 ※マンスリーパスあり
月・水：アシュタンガ・ハーフプライマリー・レッドクラス
金：アシュタンガ・フルプライマリー・レッドクラス
ミディアムペースのアーサナにフォーカスしたフロークラス
全レベル対象
Morning Ashtanga Led Class (Maneesh)
7:00-8:30 am @ ¥3500
M,W: Half Primary; F:Full Primary
All level, medium-paced, strong asana-focused flow class
NEW!【月曜夜 オンラインヨガクラス】
イントロヨガ ：ストレス・リリース
月曜 18:30-19:00 @ ¥1,100 ※回数券あり
簡単なポーズとストレッチを呼吸にあわせて行うクラス。ストレス解消、姿勢改善、深い呼吸が心を落ち着かせます
Intro Yoga: Stress Release (Maneesh)
Monday 18:30-19:00 @ ¥1,100
Easy yoga postures and stretches to release stress, improve posture, breathe deeper and calm the mind.
All levels
NEW!【火曜夜 オンラインヨガクラス】
ビューティー＆マインドフルネス
火曜 18:30-19:15 @ ¥2,000 ※マンスリーパスあり
ヨガとアーユルヴェーダの知識を基に、美しさを引き出すために内面と外面からアプローチします。アーサナプラクティスに呼吸（プラナヤマ）や瞑想（ディヤーナ）などのマインドフルネステクニックを組み合わせたビューディヨガクラス。健康的な肌、輝く瞳、クリアなマインドを手に入れましょう
Yoga for Beauty & Mindfulness (Maneesh)
Tuesday 18:30-19:15 @ ¥2,000
Yoga breathing (pranayama) and meditation (dhyana)to: 1. make your skin healthy and face glow, 2. strengthen the eyes and make them sparkle, 3. sharpen the mind and 4. improve blood circulation and oxygenation resulting in everything from increased immunity to better looking skin. Join us as we explore techniques to make our true beauty shine through!
NEW!【 木曜昼 オンラインヨガクラス】
イントロヨガ ： エネルギー・アップ！
木曜 12:00-12:30 @ ¥1,100 ※回数券あり
簡単なポーズと呼吸法で元気になるクラス。昼に行うことで、気分をリセットし午後への活力のためのエネルギーチャージができます
Intro Yoga: Energize! (Maneesh)
Thursday 12:00-12:30 @ ¥1,100
A midday energy boost to keep you going strong throughout the day! Our easy to follow yoga poses and breathing exercises will help you rejuvenate and recharge.
All levels
【木曜夜 オンラインヨガクラス】
イブニングスローフロー
木曜 18:30-19:45 am @ ¥3,500 ※マンスリーパスあり
ストレッチと呼吸法・瞑想を使って心を落ち着かせ、日々のストレスを和らげるリラックスイブニングクラス
Evening Slow Flow (Maneesh)
Thursday 18:30-19:45 PM @ ¥3,500
Relaxing evening class using stretches, pranayama (breathing), and meditation to calm the mind and release the day’s stresses
【土曜 オンラインヨガクラス】
ストロングフロークラス
土曜 10:00-11:30am @ ¥3,500 ※マンスリーパスあり
初級者から上級者まで参加可能。ユニークなストロングフロークラス。
全レベル対象
Strong Flow (Maneesh)
Saturday 10:00-11:30 am @3,500
A strong, unique flow class with modifications for everyone from beginner to advanced practitioner.
All levels
NEW! 【日曜 オンラインヨガクラス】
Worldwide Yoga Class with Maneesh!
Sun 9:00~9:45am JST (Sat 5pm PDT / 8pm EDT)
45 minutes @ ¥1500
Join us as we traverse continents and timezones bringing together our global community to have fun and share in a bit of cross-cultural yoga. Families welcome! ¥1,500 (approx. 14USD) / person; children up to 16yrs free. Instruction in English.
マニーシュの世界をまたにかけたワールドワイドヨガクラス。必要に応じて日本語での説明あり。全レベル対象。小さいお子さんもご家族も大歓迎！
1,500円／人：ご家族と一緒のお子さん無料
【参加者の声】