【キャンセル】Maneesh（マニーシュ）による
ヨガの本質に触れる２日間
２０２０年５月２日（土）・３日（日）
W Tree House 軽井沢
※本ワークショップは、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止となりました。GWはZOOMでのオンラインのワークショップを開催いたします。
インドにルーツがあり、日本にも精通しているマニーシュだからこそ伝えられるヨガ。
難しそうなヨガの教えやマントラも、ヨガを深く理解し実践しているマニーシュから学ぶと身近に感じられてくるのが不思議。ヨガのポーズについては、ペアワークやアジャストを通してしっかりと学んでいきます。話題のマインドフルネスも是非ご体験ください。
６月からは軽井沢でマニーシュによる約一年間のトレーニング（STTC）も予定されています。ヨガとは何か？という問いから始まりヨガの本質を学んでいくトレーニングを、このワークショップで少し体験してみませんか？
【スケジュール】
５月２日（土） 10:00~19:00
① 10:00~12:00 アシュタンガヨガ入門
② 12:30~14:30 座学（なぜヨガをするのか、ヨガとマインドのつながりについて）
③ 14:45~16:45 アーサナ実践（バランスポーズに挑戦）
④ 17:00~19:00 アジャスト実践
５月３日（日） 10:00~18:00
⑤ 10:00~11:00 座学（インドとヨガの歴史・物語）
⑥ 11:15~13:15 アシュタンガ レッドグラス/フロークラス
⑦ 14:45~16:45 アーサナ実践（ジャンプアップ・ジャンプバッグ・ジャンプするー）
⑧ 17:00~18:00 座学（瞑想/マインドフルネス入門）
【金額】
５月２日通し受講 21,450（税込）のところ 19,500円（税込）
５月３日通し受講 18,700（税込）のところ 16,500円（税込）
２日合計 35,000円（税込）
※３月末までにお申込の場合、通し受講１日あたり500円割引
【個別受講の場合】
アーサナ実践クラス 120分 5,500円（税込）①③⑤⑦
座学 60分 3,850円（税込）②⑥⑧ ※着替え不要
アジャスト実践 6,600円（税込）④
ランチボックス 1,800円 ※予約制（ロンギングハウス）
レンタルマット有料
【場所】
W Tree House（軽井沢） 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢1256-8
【詳細資料】