5/11 イントロヨガ テーマ：肩こり
2020-05-11＼ 肩こりさん集まれ！ ／
イントロヨガ ：ストレス・リリース
Intro Yoga: Stress Release (Maneesh)
5/10 Theme: Relaxing the shoulders
5/11(月）のテーマは「肩こり解消」
PC作業やスマートフォンの見過ぎ、運動不足で肩こりに悩んでいる方多いのでは？簡単なヨガのポーズとストレッチを呼吸にあわせて行い、凝り固まった肩回りをほぐしていきます。30分で気分もスッキリ！！お気軽にご参加ください。
イントロヨガ ：ストレス・リリース
月曜 18:30-19:00 @ ¥1,100 ※回数券あり
クラス開始1時間前までにお申し込みください。
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Intro Yoga: Stress Release (Maneesh)
5/10 Theme: Relaxing the shoulders
Easy yoga postures and stretches to release stress, improve posture, breathe deeper and calm the mind.
Monday 18:30-19:00 @ ¥1,100
*reservations can be made up to two hours prior to class